PT - Personal Training mit und ohne Power Plate

Personal Training mit der Power Plate

Effektives Training mit der PowerPlate. Durch das Training auf der Vibrationsplattform wird ca. 97% deiner gesamten Muskulatur trainiert. Mit konventionellem Training erreichen wir nur ca. 40%. Das hat einen Muskelwachstum zur Folge, der deinen Energieverbrauch in die Höhe treibt! Wenn du also nicht mehr ißt als sonst wirst du zwangsläufig abnehmen! Außerdem formt die Muskulatur deine Shilouette, du wirst sehen wie sich deine Figur verändert. Haltemuskuatur wird hervorragend durch die Vibration trainiert, Rückenschmerzen können gelindert werden. Das Training mit der PowerPlate hat viele positive Effekte, vereinbare einen Termin für ein kostenloses Probetraining. Trainiert wird in der Regel in Strumpfsocken.

Personal Training ohne Power Plate

Du fühlst dich im Kurs nicht wohl, möchtet aber etwas für dich tun. Das Personal Training bietet dir die Möglichkeit, alleine mit mir, ein effektives, auf auf deine Person ausgerichtetes, unter Berücksichtigung deiner Wünsche, Training durchzuführen.

Nach einem ersten kostenfreien Vorgespräch erfolgt dann bei dem ersten Training eine ausführliche Anamnese.

Preise

Personaltraining/Einzeltraining mit und ohne PowerPlate findet hier in Eichede statt. Bitte immer Handtuch und Getränk mitbringen.

Im Einführungsgespräch wird eruiert wo deine Defizite liegen, wie ein Trainingsplan aussehen kann, was deine Ziele sind und wie die Ziele erreicht werden können. Im PT sind wir im ständigen Austausch was diese Themen betrifft und können dich so gezielt trainieren.

Ich biete 20 min Einheiten zum Preis von  € 20,- an,

bzw. Trainingseinheiten 1 min - 1€.

Die Karten verlieren nach einem halben Jahr (ausgenommen Krankheit/Schwangerschaft), sofern ich nichts mehr von dir höre und sehe ihre Gültigkeit. Die Karten sind nicht übertragbar.

Die Zeiten für das PT entnimmst du dem Trainingsplan. Immer im 20 min Rhytmus, natürlich ist es auch möglich zwei oder drei Einheiten hintereinander zu buchen. Deine Wunschzeit ist nicht verfügbar? Dann frage gerne an.

 Eine Buchung kannst du bis 24 Stunden vorher stornieren.

Buchungen gerne per whatsapp 0151 - 111 72 793