PT - Personal Training mit und ohne Power Plate

Individueller kann Training nicht sein!

Personal Training mit der Power Plate

Effektives Training mit der PowerPlate. Durch das Training auf der Vibrationsplattform wird ca. 97% deiner gesamten Muskulatur trainiert. Mit konventionellem Training erreichen wir nur ca. 40%. Das hat einen Muskelwachstum zur Folge, der deinen Energieverbrauch in die Höhe treibt! Wenn du also nicht mehr ißt als sonst wirst du zwangsläufig abnehmen! Außerdem formt die Muskulatur deine Shilouette, du wirst sehen wie sich deine Figur verändert. Haltemuskuatur wird hervorragend durch die Vibration trainiert, Rückenschmerzen können gelindert werden. Das Training mit der PowerPlate hat viele positive Effekte, vereinbare einen Termin für ein kostenloses Probetraining. Trainiert wird in der Regel in Strumpfsocken.

Personal Training

Du fühlst dich im Kurs nicht wohl, möchtet aber etwas für dich tun. Das Personal Training bietet dir die Möglichkeit, alleine mit mir, ein effektives, auf auf deine Person ausgerichtetes, unter Berücksichtigung deiner Wünsche, Training durchzuführen.

Nach einem kostenfreien Vorgespräch mit Anamnese erstelle ich dann deinen Trainingsplan.